รีวิวครีมหน้าใส สูตรหน้าใส ครีมหน้าใสยี่ห้อไหนดี

อยากหน้าใส รีวิวครีมหน้าใส Pantip สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาว Brannova ๆ ทุกคน วันนี้อยากจะมา รีวิวครีมหน้าใส ซึ่งเราได้รวมรวบความเห็นมาจากหลายๆแหล่ง ซึ่งจริงๆอยากจะมารีวิวนานแล้ว แต่ติดงานประจำ ซึ่งคิดว่าถ้าไม่ได้รีวิวครีมหน้าใสวันนี้ อกจะแตกตายแน่ ๆ เพราะงานมียาวเหยียดเลย แต่ยังไงก็หาเวลามาเขียนให้เพื่อนๆได้อ่านกันจนได้

อยากหน้าใส

สำหรับบทความนี้ อยากหน้าใส เรานำรีวิวต่างๆมาเพื่อให้เพื่อนๆที่อยากหน้าใสได้อ่านกัน ซึ่งตัวเราเองก็ได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆเหล่านี้แล้ว รู้สึกว่าแต่ละชิ้น งานดี สุดๆ มีทั้งไทย เทศ ปะปนกัน ส่วนราคาก็ตามคุณภาพค่ะ แต่แต่ละไอเทมนั้นรับรองว่าดีจริงๆ เหมาะอย่างยิ่งกับการหามาลอง (แอบปลื้มไอเทมเหล่านี้ เพราะใช้แล้วเพื่อนที่ทำงานทัก ว่าหน้าใสขึ้น ไปทำอะไรมา >.<)

ไปกินกลูต้าหรือเปล่า? ( เพราะตอนดิฉันอายุ 17 กลูต้า ยา คอลลาเจน อาหารเสริม ยังไม่เกิดเลย) กินอาหารเสริมอะไรไหม .. ขอตอบตรงนี้เลยว่าไม่กินค่ะ กินแต่ Vit C แบล็คมอล์ ก็กินบ้าง ลืมบ้าง .. ได้ใช้สกินแคร์ หรือมีสูตรอะไร ?? วันนี้ดิฉัน จะขอมาเฉลยนะค่ะ — อาหารเสริมผิวขาว

 

เพราะอยากหน้าใส ช่วงแรกค่ะ ดิฉันก็ได้ทำการใช้ครีมทั่วไป ตามที่ท่านแม่จัดหามาให้ มีส่วนประกอบสำคัญ ที่ได้รับการถ่ายทอดมาจากท่านแม่นั่นก็คือ .. สูตรพอกหน้าใส .. คะสูตรหน้าใสจากธรรมชาติ ไม่มีอะไรมาก สามารถใช้ได้จริง .. เห็นผลจริง ดิฉันลองทำมาและเห็นผลจริงกับตัวเองแล้วกว่า 10 กว่าปี พบว่าผิวดีขึ้นเรื่อย ๆ เป็นลำดับ

ในช่วงปีแรก ๆ ก็ใช้สูตรพอกหน้าแบบ Hardcore มาก เอามาทั้ง พอกผิวหน้า พอกตัว ผสมแต่ละที ก็ใช้สำหรับ 1 สัปดาห์เต็ม ๆ ซึ่งก็เยอะคะ ในสมัยนั้น พอกวันเว้นวัน ก็นั่งนุ่งผ้าขนหนู – ใส่ผ้าถุงอยู่หลังบ้าน พอกตัวทิ้งไว้กว่า 30 นาที พอแห้งแล้วก็ค่อย ๆ ลูบ ขัดออก เพราะมันเป็นสครับขัดผิว + ขัดขี้ไคล อย่างดี ก็ขัดตัวแล้วก็มาขัดหน้าบ้าง ใช้น้ำพรมน้อย ๆ แล้วเอามือวน ๆ เป็นวงกลม โดยให้เหมือนกับการสครับผิวอย่างเบามือ เพื่อไม่ให้ผิวของเราเสียหายจากแรงขัดค่ะ

บำรุงผิวหน้าให้ใส สลายสิวให้เกลี้ยง!

ลดลอยสิว สิว เรียกได้ว่า ไม่ว่าจะสิวเล็ก สิวใหญ่ ขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็ทำเอาสาวๆ อย่างเราหนักใจทุกทีค่ะ เพราะรักษาให้หายก็ยาก แถมยังชอบทิ้งรอยดำ รอยแดง ไว้ให้ดูต่างหน้าซะทุกที ซึ่งนอกจากเราจะต้องหาครีมบำรุง ยาทาสิวมากมาย

ลดรอยสิว

มาทำให้เจ้าสิวสลายตัวไปแล้ว ลดลอยสิว แต่เชื่อว่าหลายๆ คนก็ยังต้องเผชิญกับปัญหาสิวไม่จบไม่สิ้น งานนี้นอกจากการทาครีมแล้ว เราขอแนะนำอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยกำจัดสิว ลดรอยต่างๆ ให้หายไวขึ้น นั่นก็คือ การกิน วิตามิน นั่นเอง! วิธีนี้นอกจากจะช่วยเร่งสิวให้หายขึ้นเร็วแล้ว ยังดีต่อใจสำหรับสาวๆ ที่ไม่ชอบทาครีมอีกด้วยล่ะค่า และนี่ก็คือ 5 วิตามินยอดฮิต ที่สาวเป็นสิว ควรหามากินด่วนๆ เลย!ใครที่เป็นสิวอุดตัน และสิวอักเสบบ่อยๆ ไปหาตัวนี้มากินด่วนค่ะ เพราะช่วยลดสิวอักเสบและสิวอุดตันได้ดี เนื่องจากตัวนี้จะช่วยลดความมันบนใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตันและสิวอักเสบได้ดีเลยล่ะค่า

 

สำหรับตัวนี้ลดลอยสิว ต้องบอกว่าเหมาะกับคนที่มักจะมีสิวอักเสบขึ้นอยู่บ่อยๆ หรือมักจะเป็นสิวเม็ดใหญ่ๆ มากกว่าสิวผดค่ะ เพราะสรรพคุณของตัวนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี ลดอาการบวมและแดงของสิว รวมถึงลดรอยแดงจากสิวได้อีกด้วย!วิตามิน ที่ขึ้นชื่อเรื่องความขาวใส ช่วยให้หน้าใสขึ้นสุดๆ ต้องยกให้ตัวนี้เลยค่ะ Blackmores Grape Seed Forte 12000 ช่วยให้รอยดำ รอยแดง ตามจุดต่างๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด และถ้ายิ่งกินคู่กับตัวที่เป็น Vitamin C ล่ะก็ ยิ่งช่วยให้เห็นผลมากขึ้นอีกด้วยล่ะค่า

ศัลยกรรมเปิดหัวตาและหางตา

เปิดหัวตา Mongolian Eye เนื่องจากลักษณะหนังตาของคนเอเชียส่วนหนึ่งโดยเฉพาะคนจีนและคนเกาหลี จะมีรูปแบบที่เรียกว่า Mongolian eye คือที่หนังตาบนจะคร่อมปิดมุมที่หัวตาให้แคบลง ทำให้ดวงตาโดยรวมดูเล็กไม่เปิดกว้างเท่าที่ควร มักพบในคนที่มีตาชั้นเดียวหรือสองชั้นหลบใน การทำตาสองชั้นในกลุ่มนี้มักไม่ประสบความสำเร็จมากนัก เพราะมักจะได้ตาสองชั้นเพียงครึ่งหลังของตาเท่านั้น บริเวณหัวตาจะไม่เห็นเป็นสองชั้น และดวงตาจะดูไม่เปิดกว้างเหมือนกรณีทำตาสองชั้นโดยทั่วไป

เปิดหัวตา

ศัลยกรรมเปิดหัวตา

ศัลยกรรม เปิดหัวตา หรือ Medial epicanthoplasty เป็นศัลยกรรมที่มีมานานแล้ว แต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนักเนื่องจากปัญหาแผลเป็นที่เกิดขึ้นภายหลังการผ่าตัด แต่ด้วยเทคนิกการผ่าตัดสมัยใหม่ทำให้การทำศัลยกรรมเปิดหัวตาได้ผลเป็นที่น่าพอใจโดยมีแผลเป็นที่น้อยลงอย่างมาก ประกอบกับความนิยมตาโตแบบเกาหลี จึงทำให้ศัลยกรรมเปิดหัวตาได้รับความนิยมอย่างมากในขณะนี้

ศัลยกรรมเปิดหัวตาต้องอาศัยความชำนาญเป็นพิเศษ เนื่องจากพื้นที่ในการผ่าตัดมีขนาดเล็กมาก ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษช่วยในการผ่าตัดเพื่อให้แผลมีขนาดเล็กที่สุด โดยมากนิยมทำร่วมกับการผ่าตัดหนังตาบนหรือการทำตาสองชั้นแบบเย็บสามจุด

 

ผลที่ได้และข้อเสีย

หลังการผ่าตัดจะทำให้หนังตาเปิดได้กว้างขั้น เปิดหัวตา ไม่ถูกรั้งที่หัวตาอีกต่อไป สามารถมองเห็นตาดำได้มากขึ้นเมื่อร่วมกับการทำตาสองชั้น หลังการผ่าตัดใหม่ๆ แผลบริเวณนี้อาจแดงและนูนได้ ซึ่งมักจะดีขึ้นในเวลา 1-3 เดือน

ศัลยกรรมเปิดหางตาหรือทำตายาว

เป็นศัลยกรรมแนวใหม่ที่ช่วยขยายช่องตาขาวด้านข้างให้กว้างขึ้น ด้วยการเปิดหางตาออกไป ส่งผลให้ดวงตาโดยรวมดูยาวและเรียวขึ้น โดทั่วไปสามารถขยายออกไปได้ประมาณ 3-5 มิลลิเมตรซึ่งก็มากพอที่จะทำให้ปลายตาดูยาวขึ้นได้ การผ่าตัดเปิดหางตาหรือทำตายาวยังสามารถนำมาแก้ปัญหาตากลมที่เกิดจากการดึงรั้งของแผลผ่าตัดของหนังตาล่างได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามการผ่าตัดเปิดหางตาหรือทำตายาวต้องอาศัยความชำนาญพิเศษเช่นเดียวกับศัลยกรรมเปิดหัวตา เพราะการผ่าตัดที่ผิดวิธีอาจไม่ได้ผลและส่งผลให้เกิดแผลเป็นดึงรั้งบริเวณหางตาได้ง่าย

หน้าผากนูนสวยรับกับใบหน้า ด้วยไขมันตัวเอง

สวัสดีค่ะ จิ๊กกี๋เองนะคะ วันนี้กี๋ก็จะมารีวิวการ เสริมหน้าผาก ด้วยไขมันตัวเอง เพื่อให้หน้าผาก Curve สวยรับกับใบหน้าซึ่ง ณ จุดๆนี้กี๋เชื่อว่า การมีหน้าผากนูนสวย Curve รับกับใบหน้า คงเป็นที่ต้องการของสาวๆอย่างแน่นอน เพราะปกติหน้าผากของผู้หญิงไทยหลายคนก็จะมีปัญหาหน้าผากแบนใช่มั้ยคะ และฝันอยากจะมีหน้าผากอวบนูน พอมองด้านข้างแล้วดูสวย โหงวเฮ้งดี ดูหน้าตาโดยรวมโดดเด่น  เอาเป็นว่า มันดีกว่าคนที่หน้าผากไม่เต็มนั่นเองค่ะ

เสริมหน้าผาก

ก่อนที่จะทำกี๋ได้พูดคุยและปรึกษากับคุณหมอก่อน คุณหมอก็ถามว่า “กี๋จะทำทำไม?” เพราะเห็นว่าหน้าผากกี๋โหนกนูนรับกับรูปหน้าอยู่แล้ว แต่สิ่งที่กี๋ต้องการคือ เสริมหน้าผาก “เติมเต็มนิดนึงพอ” เพราะกี๋มีความรู้สึกว่าหน้าตัวเองดูแบนๆ ไม่มีมิติเลย รู้สึกอยากให้หน้าผากนูนขึ้นอีกนิดนึง เพื่อเสริมโหงวเฮ้งด้วย เลยอยากฉีดเพื่อปรับรูปหน้าตัวเองให้ดูเด็กและหวานขึ้นด้วยค่ะ

กี๋มีภาพแบบจำลองของทางคลินิกมาฝากด้วยค่ะ (แอบขอจากพี่ๆที่คลินิกมาเพื่อประกอบการเขียนรีวิวนี้โดยเฉพาะเลยนะเนี่ย อิอิ)  เพื่อนๆเห็นตรงสีม่วงๆในภาพข้างล่างรึป่าวคะ นั่นแหละค่ะเป็นไขมันที่คุณหมอดูดออกมา แล้วนำไปฉีดที่หน้าผากของเรา เพื่อเติมเต็มส่วนที่มันเว้าหายไป เป็นไงคะพอมองเห็นภาพกันมั้ย??? ว่าหลังทำเสร็จมันจะออกมาประมาณไหน

 

ก่อนทำถ้าถามว่ากลัวมั้ย? (กี๋แอบกลัวนิดๆค่ะ) เพราะมันต้องดูดไขมันตัวเองออกมาก่อนล่ะค่อยฉีดไปที่หน้าผาก กลัวเจ็บ กลัวทุกสิ่งอย่าง5555 เสริมหน้าผาก กลัวทำออกมาล่ะนูนไปไม่สวย กลัวฉีดเยอะไป พอได้ทำจริงๆไม่รู้สึกกลัวเลยค่ะ คุณหมอใจดีมากกกกกกกก  ตอนทำชิวมาก ตั้งแต่ดูดไขมันไม่เจ็บเลย คุณหมอทำไป คุยไป คือ จะชิวไปไหน5555

แถมยังดูดไขมันให้เกินอีกด้วย (หมอเบียร์บอกหน้าจะได้สวยแถมขาเล็กอีกด้วย5555) พอดูดเสร็จก็เริ่มฉีดยาชาที่หน้าก่อน ตรงฉีดที่หน้าเจ็บตอนฉีดยาชาอย่างเดียวเลย พอเริ่มฉีดไขมันไม่เจ็บแล้ว หมอมือเบาใจดีค่ะ ทำออกมาเป๊ะมาก ที่สำคัญปลอดภัยด้วยค่าเพราะเป็นไขมันตัวเองล้วนๆ ได้หน้าผากสวยๆด้วยพอใจมากเลยค่าอ่อ !!!!! ลืมบอกไปค่ะ กี๋ทำ Fat Grafting บริเวณหน้าผากและขมับ

ทำตาสองชั้น เพื่อดวงตาสวย กลมโต

ทำตาสองชั้น ดวงตา 2 ชั้นกลมโตมีเสน่ห์ชวนมอง ด้วยเหตุนี้การทำตาสองชั้นจึงเป็นการผ่าตัดที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง จริงๆ แล้วการทำตาสองชั้น ไม่ได้จำกัดเฉพาะคนที่มีตาชั้นเดียวอย่างที่หลายท่านมักเข้าใจกัน คนที่มีหนังตาตก หรือมีไขมันที่หนังตามากจนทำให้หนังตาอูมมาปิดตา หรือคนที่ไม่พอใจในชั้นตาที่มีอยู่ เช่น ชั้นตาไม่เท่ากัน ชั้นตาหลบใน ก็สามารถแก้ไขให้มีตาที่สวยได้ แถมการผ่าตัดยังไม่ยุ่งยากและปลอดภัย จึงกลายเป็นเรื่องธรรมดาของสาวๆ หนุ่มๆ ยุคนี้

ทำตาสองชั้น

ใช้การกรีดชั้นของหนังตา ทำตาสองชั้น โดยแพทย์จะใช้มีดผ่าตัดหรือเลเซอร์กรีดเปิดหนังตาบนตั้งแต่หัวตาไปถึงหางตา ซึ่งตำแหน่งของรอยกรีดจะเป็นตำแหน่งของชั้นตาที่ต้องการ วิธีนี้นิยมทำมากที่สุด เนื่องจากได้ผลดี สวยงามอยู่ได้ถาวร และใช้แก้ปัญหาต่างๆ ของหนังตาได้ดีที่สุด โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาไขมันสะสมที่เปลือกตามากหรือเปลือกตาหนา จำเป็นต้องเลาะตัดออกบ้าง รอยกรีดจะเป็นรอยของชั้นตาที่เกิดขึ้นใหม่ ซึ่งการกรีดจะยาวมากน้อยเพียงใดก็แล้วแต่เทคนิคการผ่าตัด รวมทั้งปริมาณผิวหนังและไขมันที่ต้องการเอาออก เมื่อแพทย์เย็บปิดแผลที่กรีดดังกล่าวก็จะสร้างชั้นตาขึ้นใหม่เป็น ตา 2 ชั้น สำหรับวัสดุที่ใช้เย็บปิดแผล จะเป็นไหมพิเศษที่เล็กละเอียดมากจนไม่เห็นรอยแผลเป็น ถ้าจะมีรอยแผลเป็นอยู่บ้างก็จะถูกซ่อนในรอยพับของชั้นตา

 

ารเย็บชั้นโดยไม่ต้องกรีดหนังตา ทำตาสองชั้น เหมาะสำหรับคนเปลือกตาชั้นเดียวที่มีไขมันไม่มากและหนังตาไม่หย่อนตกลงมากเกินไป เพราะจะไม่มีการเอาไขมันและผิวหนังส่วนเกินออกไปด้วยวิธีนี้ โดยแพทย์จะเย็บไหมที่เปลือกตา ประมาณ 2 – 3 จุด เพื่อสร้างรอยพับของหนังตาให้เป็นสองชั้น ข้อดีของวิธีนี้คือไม่มีรอยกรีดของแผล ไม่บวมมาก แผลหายเร็วเนื่องจากเป็นจุดเย็บที่เปลือกตาเท่านั้น ส่วนข้อด้อยคือ มีโอกาสที่ไหมที่เย็บไว้จะหลุดได้ อย่างการขยี้ตาแรงๆ ก็อาจทำให้ไหมหลุดได้ หรือบางครั้งตำแหน่งที่เย็บจะเป็นจุดบุ๋มอยู่ช่วงหนึ่งทำให้ดูไม่ค่อยเป็นธรรมชาติ

ทำไมถึงต้องดูดไขมัน

ดูดไขมัน ไม่ใช่แค่เฉพาะเรื่องของหน้าตาเท่านั้น ที่หญิง ชาย สมัยใหม่ให้ความสนใจแต่การมีรูปร่างที่ดูดีได้สัดส่วน ก็เป็นสิ่งที่ใครหลายคนให้ความสำคัญมากด้วย เพราะช่วยเสริมบุคลิกภาพ และเสริมความมั่นใจให้มากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันการจะเป็นเจ้าของหุ่นที่ดี ปราศจากไขมันส่วนเกินก็เป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน เพราะนอกจากจะต้องเอาไขมันสะสมเก่าออกไปแล้วยังต้องออกกำลังกายเพื่อให้หุ่นกระชับอีกด้วย ซึ่งเป็นเรื่องยากและต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควร เมโกะมีนวัตกรรมในการกำจัดไขมันและกระชับสัดส่วนทรงประสิทธิภาพ คือ Vaser lipo removal หรือการดูดไขมันนั่นเอง ซึ่งให้บริการโดยทีมแพทย์ศัลยกรรม ที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง ด้วยประสบการณ์มากกว่า 33 ปี ลูกค้านับแสนราย

ดูดไขมัน

Vaser lipo removal คือการ ดูดไขมัน โดยการเปิดแผลเล็กๆ เพียง 0.5 cm. จากนั้นนำเทคโนโลยี Ultrasound ส่งคลื่นเสียงตรงเข้าสลายไขมันให้แตกตัวออกและสลายกลายเป็นของเหลวใต้ผิวหนัง จากนั้นทำการดูดไขมันออกอย่างนุ่มนวลและง่ายดาย ไม่เกิดความเสียหายกับเนื้อเยื่อโดยรอบ เช่น เส้นเลือด เส้นประสาท และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ วิธีนี้จึงทำให้เกิดความบอบช้ำน้อย และช่วยให้คนไข้ฟื้นตัวได้เร็วการดูดไขมันด้วยเทคนิคเวเซอร์ ได้รับการยอมรับและเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก เนื่องจากมีประสิทธิภาพและความปลอดภัยสูง เป็นการปรับรูปร่างให้มีความสวยงาม สัดส่วนกระชับ ได้รับการรับรองจาก US FDA สามารถทำได้หลายส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นหน้าท้อง รอบเอว สะโพก ต้นขา ต้นแขน น่อง และปีกหลัง

 

ข้อดีของการดูดไขมันด้วย Vaser lipo removalลดไขมันส่วนเกินเฉพาะส่วนในบริเวณที่ต้องการได้
มีความปลอดภัยสูง
การทำ Vaser lipo removal ใช้พลังงานคลื่นเสียงความถี่ดูดไขมัน เข้าไปสลายไขมันให้กลายเป็นของเหลว และดูดไขมันออกมา จึงปลอดภัย เส้นเลือด เซลล์ประสาท และเนื้อเยื่อเซลล์รอบข้างได้รับความเสียหายน้อยที่สุด
คนไข้ฟื้นตัวได้เร็ว แผลหายเร็ว และมีรอยช้ำน้อยมาก
โอกาสที่การติดเชื้อหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนมีน้อย คนไข้สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ภายใน 1 วัน
เห็นผลเร็วและชัดเจน ไม่มีปัญหาในเรื่องของผิวเป็นโพรงซึ่งทำให้เกิดผิวเปลือกส้ม เพราะการทำ Vaser lipo removal เนื้อเยื่อคอลลาเจนที่พยุงผิวไม่ถูกทำลาย

รู้ก่อน ทำการดูดไขมัน

ดูดไขมันต้นขา ต้องเข้าใจก่อนว่า การทำศัลยกรรม ดูดไขมัน ไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนักแบบถาวร เพราะการทำศัลยกรรมดูดไขมัน จะช่วยแค่ลดไขมัน บริเวณที่เราไม่สามารถลดไขมันบริเวณนั้นได้ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย หรือลดอาหาร ที่มีส่วนช่วยลดบริมาณไขมันก็ตาม ดังนั้น ใครที่คิดทำศัลยกรรมดูดไขมัน ต้องเข้าใจก่อนที่จะทำ

ดูดไขมันต้นขา

1.ทำศัลยกรรมดูดไขมันด้วย วิธีการใช้เลเซอร์สลายไขมัน การดูดไขมันด้วยวิธีนี้ จะใช้เลเซอร์ยิงเข้าไปสลายไขมัน บริเวณที่ทำการร่างแบบไว้ แล้วดูดไขมันที่ละลายแล้วออกมาวิธีการใช้เลเซอร์สลายไขมัน ดังกล่าวนี้ จะเป็นวิธีที่จะลดไขมัน ในบริมาณที่ต้องการได้แน่นอน อาจเหลือมากน้อย แล้วแต่ความชำนาญของแพทย์ที่รักษา

2.ทำศัลยกรรม ดูดไขมันต้นขา ด้วย วิธีการฉีดสารสลายไขมัน เป็นวิธีที่การทำศัลยกรรมดูดไขมันที่เจาะจงได้ยากว่า สลายไขมันไปได้เท่าไรเพราะเป็นสารสลายไขมันที่ค่อยๆ ละลายไข้มัน และแต่ละคนจะสลายช้าเร็วไม่เท่ากันทางแพทย์จึงต้องกะปริมาณ ในการใช้ให้พอดีกับไขมันที่ต้องการลด และต้องเข้ารับการทำศัลยกรรมดูดไขมันบ่อยๆ เพื่อที่จะได้ลดบริมาณที่ต้องการ แต่วิธีนี้ จะเกิดบาดแผลน้อยมากเมื่อเทียบกับวิธีอื่นๆ

 

การทำศัลยกรรมดูดไขมัน นั้น เป็นที่นิยมมากสำหรับสาวๆ ที่มีต้นขาใหญ่และมีเอวที่หนาดูดไขมันต้นขา เพื่อลดขนาดต้นขาและเอวให้เล็กลง ผอมเพียวแต่มีอีกกลุ่ม ที่อยากลดหุ่นเฉยๆ เพราะตัวไม่ผอมเพียวแบบคนอื่น ซึ่งทั้งสองกลุ่มนี้ไม่รู้ว่า การดูดไข้มันนั้น มีอันตรายและผลข้างเคียงแก่ร่างกายตนเองอย่างไร

แนะนำว่า ก่อนทำ ศัลยกรรมดูดไขมัน ควรลองออกกำลังกาย ควบคุมกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อลดหุ่นตนเองก่อนว่า ลดหุ่นบริเวณนั้นๆได้หรือไม่เพราะเมื่อทำศัลยกรรมดูดไขมันแล้ว อาจจะเกิดอันตรายแก่ตนเองหรือไม่เกิด เราก็ไม่สามารถคาดเดาได้ให้คิดว่า การดูดไขมัน เป็นอีกทางเลือกในการลดไขมันจะดีกว่า เพราะร่างกายของเราไม่ควรเสี่ยงกับอะไรที่เป็นอันตราย ถ้าเกิดอะไรขึ้นอาจเกิดผลเสียที่แก้ไขไม่ได้ตามมา จนเราไม่อาจนำกลับคืนมาได้เลย

เคล็ดไม่ลับ สลายไขมัน เซลลูไลท์-น่องโต-ต้นขาใหญ่

ลดไขมันต้นขาเรื่องของไขมันสะสมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่เพียงแค่ที่หน้าท้องหรือพุงเท่านั้นที่ทำให้สาว ๆ รู้สึกกังวล หรือหมดความมั่นใจ เมื่อต้องลุกขึ้นแต่งชุดสวย แต่ไขมันหรือที่เราเรียกว่าเซลลูไลท์บริเวณต้นขา ตลอดจนเรียวขานี่แหละก็เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยหน้าไปกว่าการกลัวมีแผลเป็น ที่เรียกว่าขาลายเลย

ลดไขมันต้นขา

ดังเห็นได้จากคลินิกเพื่อความงามต่าง ๆ ลดไขมันต้นขา มักจะมีส่วนของการให้บริการสลายไขมันหรือเซลลูไลท์บริเวณขา น่อง และต้นขา ซึ่งธุรกิจนี้ดูเหมือนจะเติบโตอย่างต่อเนื่องและก้าวกระโดด
อย่ากระนั้นเลยค่ะ คุณสาว ๆ รู้หรือเปล่าว่าสองมือของเราก็จัดการกับเซลลูไลท์ด้วยตัวเองได้ โดยไม่ต้องไปพึ่งพาใคร หรือควักเงินไปจ่ายคลินิกให้เปลืองสตางค์ ขอเพียงแต่คุณตั้งใจและกระทำอย่างสม่ำเสมอเป็นคำตอบสุดท้ายเท่านั้น

การออกกำลังกายนับลดไขมันต้นขาเป็นสูตรสำเร็จเพื่อความงามและยังทำให้สุขภาพของเราดีด้วย แต่สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องไขมันบริเวณต้นขาหรือน่องล่ะก็ เพิ่มการออกกำลังกายด้วยการย่อเข่า ก็จะช่วยในการกำจัดไขมันและช่วยกระชับกล้ามเนื้อต้นขาและลดต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก ๆ คล้าย ๆ กับการออกกำลังกายลุกนั่ง หรือหากใครชอบเดิน ก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ แต่อย่าลืมว่าการลุกขึ้นย่อเข่าควรทำอย่างน้อย 30 ครั้ง และการเดินก็ไม่ควรน้อยกว่า 30 นาทีค่ะ

เคล็ดลับลด “ไขมันอุดตันเส้นเลือด” ฉบับเร่งด่วน ได้ผลแน่นอน

วิธีลดไขมัน  ใครได้ยินแบบนี้ตอนไปตรวจสุขภาพคงแทบจะเป็นลม บางคนคงพอจะรู้ตัวดีว่าชอบทานของมันของทอดเป็นประจำ จนน้ำหนักตัวพุ่งสูงปรี๊ด และมาพร้อมกับห่วงยางรอบเอวหนาๆ แต่บางคนไขมันในเลือดสูง ทั้งๆ ที่รูปร่างก็เอวบางร่างน้อยตามปกติทั่วไป

วิธีลดไขมัน

ลดอาหารประเภทของมัน วิธีลดไขมัน ของทอด เครื่องดื่มประเภทน้ำปั่น น้ำหวานต่างๆ เช่น หมูทอด ไก่ทอด เนื้อย่าง ไส้กรอก เบคอน ผัดหรือแกงที่ใส่น้ำมันเยอะๆ เยิ้มๆ กาแฟชงตามร้าน โกโก้ ชาเขียว และบรรดาสมูทตี้ที่ใส่น้ำเชื่อมเยอะๆ เป็นต้น แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น ถ้าเบื่อน้ำจืดๆ จะใส่ผลไม้ลงไปในน้ำเปล่าก็ได้

หรืออาจจะซื้อเครื่องปั่นมาปั่นผลไม้สดๆ ดื่มเป็นอาหารเช้าก็ได้ แต่ต้องปั่นพร้อมกากนะ อย่าแยกกากผลไม้ เพราะสารอาหารจำนวนมากอยู่ในกาก และเป็นใยอาหารชั้นดีที่จะช่วยเรื่องของการขับถ่าย หากปั่นผลไม้แยกกาก ก็เหมือนเราดื่มน้ำตาลเพียวๆ โดยมีวิตามินน้อยมาก ไม่คุ้ม

 

หากทำได้ตามนี้วิธีลดไขมัน รับรองว่าคุณจะเห็นผลเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นภายใน 1 เดือนแน่นอน ไม่ใช่เพียงแค่น้ำหนักลด หรือค่าไขมันในเลือดน้อยลงเท่านั้น แต่สุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นก็จะกลับมาด้วย เมื่อสุขภาพกายดี สุขภาพใจก็ที่ดีก็จะตามมา เห็นไหม? มีแต่ได้กับได้ วันนี้เริ่มทำตามเคล็ดลับง่ายๆ 4 ข้อนี้กันเลยดีกว่าค่ะ

วิธีลดต้นขา เปลี่ยนต้นขาใหญ่ให้เรียวสวย

วิธีลดต้นขา เปลี่ยนต้นขาใหญ่ให้เรียวสวย
วิธีลดต้นขา ความสวยความงามของผู้หญิงในปัจจุบันนี้ไม่ได้มีแค่เพียงหน้าตาอีกต่อไป แม้แต่รูปร่างก็ต้องเป๊ะทุกสัดส่วน ตั้งแต่ทรวดทรงองค์เอวจนไปถึงเรียวขา จะมาเป็นสาวหน้าสวยแต่น่องตันก็คงไม่งามสักเท่าไร ดังนั้นเราจึงควรดูแลเรียวขาให้เรียบเนียนและกระชับได้สัดส่วนที่ดีอยู่เสมอ ด้วยวิธีลดต้นขาดังต่อไปนี้

วิธีลดต้นขา

ลดต้นขา ลดแป้งและไขมัน
ลดต้นขา ควรรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการให้ครบทั้ง 3 มื้อ แต่เน้นผักและผลไม้สด รับประทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์และนมแค่พอดี โดยหลีกเลี่ยงอาหารประเภทข้าวหรือแป้งขัดสี อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง วิธีลดต้นขา เพื่อป้องกันการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกาย นอกจากนี้ควรดื่มเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

ออกกำลังกายลดต้นขา

2. ออกกำลังกายลดต้นขา อย่างสม่ำเสมอ
ออกกำลังกายลดต้นขา ออกกำลังกายวันละ 15 – 30 นาที หรือสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อเผาผลาญพลังงานและไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดยเน้นท่าออกกำลังกายตรงส่วนขาให้มากๆ อย่างเช่น การปั่นจักรยาน กระโดดเชือก เวทเทรนนิ่ง หรือเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็กๆ น้อยๆ เช่น ขึ้นบันได้แทนการใช้ลิฟต์ในที่ทำงาน เป็นต้น

 

การลดต้นขาให้ได้ผลมากที่สุด นั้น ขึ้นอยู่กับความมีวินัยและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันวิธีลดต้นขา ไม่ว่าจะเป็นการเลือกรับประทานและควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้ก็จะช่วยให้ต้นขาและรูปร่างของเราดูเพรียวและเรียวกระชับสวยงามนั่นเอง